初学者如何学习游泳

 时间:2024-10-12 13:30:35

1、戴好浮安腰带和臂圈,跳入泳池深水区,连跳十次。

2、感受水中浮力·放松·保持平衡,练习十分钟。

3、大口吸气,水下慢慢吐气,练习十分钟。

4、在高手的指导下,练习蛙泳动作,逐步练习,欲速则不达。

  • 学游泳视频教程初学者
  • 新手怎样学习游泳
  • 初学者怎么学游泳
  • 成人怎么学会游泳
  • 抬头蛙泳的诀窍
  • 热门搜索
    爱国手抄报大全 手抄报标题艺术字 安全伴我行手抄报资料 感恩的心手抄报内容 数学手抄报资料大全 爱我中华手抄报资料 科技之光手抄报内容 文明礼仪手抄报模板 手抄报之家 保护树木的手抄报