脂肪代谢在身体里有什么特点？

1、提供能量较高，在同样的重量下，脂肪的能量远高于蛋白质和碳水化合物中所蕴含的能量

2、容易储存，不宜消耗，人体储存脂肪的途径很多，但是消耗起来却比蛋白质和碳水化合物消耗麻烦

3、体积小，不容易产生饱腹感，由于体积小，能量高，座椅在食用的过程中不知不觉的就慢慢的积累了脂肪

4、口感佳，有诱惑力，一般情况下富含脂肪类的食物都比较好吃，例如鸡排等

5、脂肪消耗起来很难，但是会引起肥胖，所以为了保持一个健康的身体，及时的把控住高脂肪类的食品很有必要。