1、第一不要着凉。
在我们很多的时候的肚子痛的话，要是排除掉自己的身上的疾病的话，一般就是因为自己着凉才会肚子痛的，所以在平时的时候，就要不要让自己的肚子着凉的就可以避免这样的肚子痛的。
2、第二喝热水。
要是肚子着凉的话，肚子中就会积累一些空气，所以我们才会肚子痛，才会上厕所，所以一般要是你喝一点热水的话，你就会发现肚子痛会有缓解，所以这种方法对着凉拉肚子是很有效的。
3、第三多穿一些衣服。
要是自己经常着凉拉肚子的话，我建议大家就是在平常就要穿多一点衣服，要是经常出门的话，你更要多穿一些衣服，因为外面风会很大的，一不小心肚子就会着凉，就会肚子痛想要拉肚子的。
4、第四半夜睡觉的时候注意身体不要着凉。
在每年快要入冬的时候，就会有很多因为半夜着凉起来拉肚子的人就会很多的，这个主要就是天气冷，导致我们肚子着凉，所以肚子就要拉稀，才会肚子痛的，所以在冬天睡觉的时候，一定要注意不要让自己着凉哦。
