青春期心理健康手册

 时间:2026-02-13 15:37:08

青春,也需要一些规范。

工具/原料

青春生活

心理健康

手册一:成为一个有思想的人

青春期的孩子通常有一种习惯,老师父母讲的故事与知识,他们都有一个统一的观点。

这个观点就是对的或者说是的。

对的与是的,或许并没有人真正知识你心目中的对的与是的是一个什么样的概念。

或许也存在无数种对的与是的,那么这就是一种思想。

我们或许有许多的奇思妙想,但所需要培养的一般是接近生活的思想。

青春期心理健康手册

手册二:拥有一颗向上的心

孩子们的贪玩,无理取闹都是存在的,或许青春期就是这样,也都是这样过来的。

不能理解的是一种无趣的行为,能理解的或许是一种娱乐心理。

或许我们都是一棵小树苗,无论怎么枝繁叶茂,别忘记成长的路线。

或许我们真的还有时间,不着急,其实思想的那一瞬间,时光已经走远了。

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手册三:学会保护自己

保护自己是一种自我能力。

在家里自己就是小主人,可以为妈妈奶奶做饭,某一天一个人生活,也就不会饿肚子了。

自己的活自己干,自己的事情自己做,可以照顾自己的同时或许还能帮助到他人。

一个勤劳的孩子,心灵里充满爱。

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手册四:规范自己的生活

明天是周末,今晚给自己写一份周末计划。

第二天到了,早上九点到十点完成作业。

八点起床之后,玩了一会儿游戏,快到九点了,游戏玩得正起劲。

怎么办?

下午再做吧。

也就这样,我们的生活失去了规范,缺少了自制能力,一种惰性心理也就产生了。

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手册五:营造一个好的学习环境

生活的环境也是一个人心性的形成。

如果我们生活的周围是一个娱乐场所,学习一般会受到娱乐场所的影响。

或许是在青山绿水的地方,也有可能是繁华的都市,或许是小城镇,一方水土,养育一方人。

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注意事项

自主

自强

自理

习惯

生活

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