1、洗脸首先可以用温水洗脸，能够去除脸上多余的油脂，如果油脂分泌过多的话，也可以用控油洗面奶洗脸，然后每隔一短时间定期清洁一下角质层。
2、良好的心态其次要保证有一个良好的心态，痘痘也不是一天就能够消除的，更不是涂了药就能够立竿见影的，要保持乐观开朗的心态，不要着急。
3、多喝水水是生命之源，如果缺乏水分的话，就会出现一系列的健康问题和皮肤问题，所以每天要喝够八杯水，能够有效消除痘痘。
4、少熬夜另外要减少熬夜加班，如果经常熬夜的话，不仅脸上皮肤会变得暗沉无光，而且也会出现爆痘现象，所以平时要保证具有充足的睡眠时间。
5、调整饮食习惯在长痘痘期间，要少吃油条、薯片等油腻食物，以及麻辣烫、辣椒等饫軎铙芎辛辣食物，还应该少抽烟喝酒，多吃富含蛋白质、膳食纤维的食物。
