1、第一冷静。在我们听到对方向你提出分手的时候，无论是男生还有女生，无论是在手机上还是当面，我们都要选择冷静，喝点水缓解一下自己的情绪，我们一定要理性的面对这一件事，不要给自己太多的心理压力。
2、第二询问原因。这个很重要，在你被对方提出分手的时候，一定要向他或者她询问理由，问清楚是谁的原因才会导致分手，当面问的时候，看看你们双方还有没有可能再继续下去，要是不可以，做不了男女朋友，也是可以做普通朋友的。
3、第三改变自己。在很多的情况下，要是有对方提出分手的话，一般很多的时候，原因都是来自被分手的一方，说埠们萁猕自己的有什么地方让对方觉得不好，所以这个时候自己就要把自己的缺点改变才行，让对方看出更好的自己，或许这一段爱情还是可以继续的。
4、第四劝说女友。要是自己真的很爱女友的话，你就要积极劝说女友不要分手，向女友询问自己哪里错了，你要改正，看看是自己的原因还有卿鸺省髋女友的原因，尽量去挽留自己的爱情，但是要是不行的话，那我们就只能理性的放弃这一段爱情了。
