木耳西蓝花的做法

 时间:2024-10-29 13:30:12

1、准备食材,将西蓝花、木耳、胡萝卜、大蒜分别洗净,切好,待用

木耳西蓝花的做法

2、将木耳泡发,大约浸泡30分钟,不能长时间浸泡,尤其不能隔夜

木耳西蓝花的做法

3、热锅中倒油,将焯过的西蓝花和大蒜倒入,大火快速翻炒

木耳西蓝花的做法

4、翻炒了2分钟左右,加一点点水,将其余食材倒入,快速翻炒,盖上锅盖焖一会儿

木耳西蓝花的做法

5、大约8分钟后掀开锅盖,放盐等调料,翻炒均匀,出锅

木耳西蓝花的做法

6、今晚的菜就是这些哦,很清淡,很养胃,女生营养餐的首选

木耳西蓝花的做法
  • 三鲜菌菇汤的好吃做法
  • 怎么做咸蛋黄鸡翅
  • 《Float(漂浮)》150关攻略
  • 鼻炎的症状有哪些?
  • 热门搜索
    感恩老师手抄报 防溺水手抄报简单 校园手抄报模板 手抄报插图 昆虫记手抄报 抗美援朝手抄报 植树节手抄报简单 小学生端午节手抄报 关于安全的手抄报内容 创建文明校园手抄报