全麦贝果三明治

 时间:2024-11-04 20:00:04

1、首先你要自己学做一个全麦贝果

全麦贝果三明治

2、我做了奇亚籽和蔓越莓两种口味

全麦贝果三明治

3、把贝果一分而二,上面抹上脱脂蛋黄酱

全麦贝果三明治

4、把西葫芦切片,放盐和黑胡椒煎好,然后放在抹了蛋黄酱的贝果上,鸡蛋加适量牛奶煎熟,加点蔓越莓放在鸡蛋上当做装饰。

全麦贝果三明治

5、鸡胸肉是我提前一晚上腌制好的,用橄榄油煎熟,切块,放在贝果上,上面撒上欧芹碎和脱脂蛋黄酱

全麦贝果三明治

6、一杯牛奶适量的蓝莓,快手早餐就这么简单,低脂饱腹感超强。

全麦贝果三明治
  • 全麦无油贝果的做法
  • 黑芝麻全麦贝果
  • 全麦贝果的做法
  • 怎么做全麦贝果
  • 全麦贝果的做法
  • 热门搜索
    舌尖上的年味手抄报 语言文字规范化手抄报 我爱读书手抄报花边 廉洁在我心中手抄报 关于俄罗斯的手抄报 关于廉政的手抄报 创卫手抄报图片 世界知识产权日手抄报 勤俭节约手抄报大全 关于法制的手抄报图片