养生粥的做法

 时间:2026-02-13 12:52:11

1、大米,糯米,黑米,黑豆,黑芝麻,薏米,花生准备好;

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2、上述材料先浸泡一晚,因为豆子难烧透;

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3、大火烧开,中小火继续,直到粥粘稠

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