中考保持睡眠时间

 时间：2025-01-05 03:23:36

1、睡觉时的前10分钟，专注背知识点（不要间隔太久哦）

2、15分钟时，转变背为记或默背、读

3、20分钟，你会感觉到困，但不要停，因为你现在停下来很快困感就会消失

4、25-30分钟后就可以安睡了，第二天起来你会发现昨天的知识还记得。（平时特别睡不着的可以复习40分钟）

  • 初中生物不好怎么提高
  • 如何考上理想高中
  • 中考前三天怎么冲刺
  • 考试前一天是放松还是做题
  • 腿部训练教学：提高腿部爆发力
    • 热门搜索
    五年级语文手抄报 向英雄致敬手抄报简单 关于黄河的手抄报 宪法手抄报内容 三年级语文手抄报 法制手抄报图片 民风民俗手抄报 预防新型冠状病毒手抄报 三八妇女节的手抄报 万圣节手抄报