1、首先有漏奶问题的妈咪，要树立信心，一定不要过于着急，要保持心情平定、放松。尽管乳房持续产生大量的乳汁,相信漏奶定会随着时间的延长,自然停止;其次当有少量漏奶时,可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。
2、也可以用一次性防溢乳垫,从外观上看,不会影响美观,可避免漏奶时带来的尴尬.如果母亲需要出去工作时,务必要在早上上班前,喂饱自己的婴儿,使双侧的乳房尽量的吸空.中午休息时,将乳汁全部挤出,保存在一干净的瓶子中,置于冰箱内,以备带回给婴儿吃,避免不定时挤压乳房造成漏奶的发生.
3、出席公众场合时，要减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。事先要佩戴衬有防溢乳垫的胸罩以防漏奶。
