1、布置好你的工作区域。把全部东西都准备好。
2、按照包装上的说明准备酵母。你需要把酵母摇一摇，让它膨胀成糊状
3、开始培养。把酵母包打开一半左右，用酒精棉签擦拭针头或回形针(这可以消毒针头并去除可能妨碍酵母正常培养的污染物
4、将针插入明胶混合物中，释放酵母
5、把罐子或盘子盖紧。将罐子放在干净、阴凉、黑暗的地方72小时。几天后，你会看到一个多云的薄膜在斜面，几天后，它将发展成一个乳白色层约1毫米厚
6、稍微松开每个罐子，释放每个罐子里的压力，然后再拧紧
7、给每个罐子贴上培养日期的标签。储存在清洁的冰箱中，以保持培养物的生长。它们将保持完美状态至少3个月。
