好吃好做有营养的蒜香豆苗

 时间:2024-10-12 21:08:21

1、蒜苗洗净,捡去黑色的豆壳。我的豆苗前一天买的洗好备好早上才炒的,所以梗部看着有点发黄了,亲们记得现买现炒,更好看美味。

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2、蒜瓣扒皮儿拍扁切几刀。

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3、锅中放油,下蒜炒香。

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4、倒入豆苗先翻炒几十秒。

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5、放入盐,香油。

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6、再放入鸡精调味。

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7、最后再翻炒几下就可以出锅了。

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