子宫肌瘤可以喝豆浆吗

 时间:2024-10-22 18:06:54

1、一杯黄豆在2升水浸泡8-10个小时,此时黄豆体积会膨胀一倍。

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2、在搅拌机中加入1杯泡好的黄豆和4-5杯水,充分打匀,此时上面会有很多泡沫。

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3、过滤,滤出豆渣后,移入锅中开始加热。

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4、撇掉豆浆上层的泡沫。在加热过程中,会产生大量气体,最好不要盖盖子。

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5、加入100g糖,再次烧开,且表面没有沫子,即可关火饮用。

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