1、首先，打开华为手机里的华为运动健康软件。
2、点击下图红色箭头所指的“运动”：
3、我们会看到如下的新页面：
4、将下图红色圈所示的区域往左滑：
5、我们会看到如下的“训练“栏目：
6、点击下图蓝色框所示的”全部课程“：
7、再点击下图红色箭头所指的”所有类型“：
8、点击下图蓝色框所示的”塑型“选项：
9、那么，我们就能看到很多塑型类的课程：
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时间：2026-02-15 18:21:00
1、首先，打开华为手机里的华为运动健康软件。
2、点击下图红色箭头所指的“运动”：
3、我们会看到如下的新页面：
4、将下图红色圈所示的区域往左滑：
5、我们会看到如下的“训练“栏目：
6、点击下图蓝色框所示的”全部课程“：
7、再点击下图红色箭头所指的”所有类型“：
8、点击下图蓝色框所示的”塑型“选项：
9、那么，我们就能看到很多塑型类的课程：