工作之余应该怎样放松?

1、首先可以走动一下，比如去卫生间走走，或去走廊转一下，小活动一下都可以。

2、也可以和同事聊聊天，放松一下。

3、如果想多活动的，可以去人少的地方，伸伸胳膊和腿。

4、如果是下午，饿了的话，可以吃点东西补充一下体力。

5、放松的时候就不要想着工作的事。要不然得不到真正的放松。