1、1.拍球首先能强健身体。
一种全身心参与的运动，健身功能是全方位的。拍球能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展，增强其机能。
2、2.促进孩子的智力发育。
拍球时，小朋友能从球壳的材料、质地、球内气体的充盈程度等体验到球的弹性和手的力度，控制拍球节奏，速度与力度间的配合。
3、3.提高人际交往能力。
小朋友与同伴或者家人一起拍球时，无论是个人自拍，还是互相比赛都在进行交往。小朋友通过运动动作、表情和表意动作、语言和行为在运动认知、情意和个性多方面互相交流，互相影响。有些是有意的，有些交流是无意识的，默契的交流。
