健康减肥小食谱

 时间：2026-04-23 13:20:27

1、首先，晚上先把绿豆100克、红豆100克。山楂6片。红枣四颗，放入电饭煲熬成减肥汤，作为早晚服用

2、在每天早上起床之后，第一件事儿是喝一杯蜂蜜白醋的水，蜂蜜和白醋的比例是二比一，然后再去洗漱。洗漱完了之后就可以喝减肥汤了

3、每天中午不要吃太饱，吃个七分饱就可以了，吃完后立即喝一杯蜂蜜白醋水，晚上不要吃其它的东西，就喝熬好的减肥汤就可以了

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