1、一、在电脑桌面的wps表格程序图标上双击鼠标左键，将其打开运行。如图所示；
2、二、在打开的wps表格窗口中，点击左上角的“文件”命令选项。如图所示；
3、三、在弹出的“文件”命令选项对话框中，选择并点击“选项”命令选项。如图所示；
4、四、点击“选项”命令选项后，这个时候会弹出工作簿的“选项”对话框。如图所示；
5、五、在“选项”对话框中，选择左侧窗格的“备份设置”选项并点击它。如图所示；
6、六、在“备份设置”选项的右侧窗格中，找到“备份选项”组中的“启用定时备份，时间间隔‘设置为自己需要的时间’”选项，然后再点击“确定”按钮即可。如图所示；
