1、点击打开手机上的「设置」。
2、在设置页面，有一个「屏幕使用时间」的选项，点击进入。
3、进入后，可以看到一些软件的使用记录了，使用时间也可以看出。如果要查看更多的软件使用记录，点击下方的「查看更多应用」。
4、要查看其中一个应用的使用情况，比如微信的使用情况，我们就点击微信进入。
5、进入后可以查看到当天在使用微信的情况了。
6、如果要看更长时间段的，点击这里的「近七日」。可以查看7天内各应用的使用情况。
7、点击应用进入详情页面，同样可以查看到微信近7天的使用情况，点击下方的时间段，可以看到具体某一天的使用情况。
