1、薏仁绿豆各80克，蜂蜜10克
2、绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，炖至烂，稍焖几分钟，吃时调入蜂蜜饮用。
3、功效：清热止渴，消软皮肤硬结。
1、海带绿豆各15克，甜杏仁9克，玖瑰花9克，红糖适量
2、将玖瑰花用纱布包好;甜杏仁用沸水浸泡去皮。海带用温水泡开，切成丝。
3、将以上原料加上绿豆放进锅里，加清水煮至绿豆开花软烂即可。
4、功效：活血化瘀，消除粉刺。
1、山楂100克，洛神花25克，甘草5克，冰糖适量
2、将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟
3、加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。
4、功效：通便、减肥、治青春痘
1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用
2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可
3、功效：瘦身、养颜美白、淡斑。
