黄色的蔬菜有哪些

 时间:2024-10-14 22:03:54

1、韭黄。韭黄富含粗纤维,可以促进肠道蠕动,还有解毒降毒的功能

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2、黄椒。黄椒具有开胃消食、暖胃驱寒的功效,还有较强的镇静作用。

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3、南瓜。南瓜具有促进人体新陈代谢,还具有帮助人体造血的功能。

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4、玉米。玉米含有赖氨酸和微量元素硒,可以帮助人体排毒养颜,还可以预防心血管疾病。

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5、黄花菜。黄花菜具有清热利湿、健胃消食、安神、明目、止血和消肿等作用。

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