1、首先我们打开word2007进入到编辑界面，如图所示。
2、之后我们在word2007界面上方点击“插入”功能选项，如图所示。
3、之后我们可以看到里面的功能，我们点击里面的“表格”，如图所示。
4、之后在弹出来的选项卡中点击“插入表格”，如图所示。
5、之后我们在弹出来的表格设置窗口的表格尺寸中，选择好列数和行数，如图所示。
6、之后我们在自动调整操作中，选择好列宽的调整方式，根据自己需要选择，一般固定列宽即可，也可以选择根据内容或窗口调整列宽即可，之后点击“确定”，如图所示。
7、最后即可在编辑区中插入表格成功，我们在用表格的相关功能进行优化即可，如图所示。
