胸口闷是怎么回事

1、出现胸口闷，不要慌张，首先打开窗户，加快空气的流通。

2、调理好激动的心理，平静下来，吃一些新鲜的水果如苹果等。

3、骑上自己的电车，出去转一转，调理一下紧张的情绪。

4、走向大自然，到田野里尽情的呼吸新鲜空气，进一步调理好心情，保持良好的心态。

5、慢慢的欣赏田园风光后，回到家中，烧一壶开水，喝上一碗，再洗洗脚，休息一会。

6、回到床上，睡一会，休息30分钟。胸口发闷的情况就可消失。