1、步骤1
首先看到照片中的人物分析：腰腹部、臀部的赘肉以及手臂的小部分赘肉是我们需要处理的。
2、步骤2
接下来复制背景图层，选择“滤镜”－“转换为智能滤镜”，这是一个好习惯，智能滤镜的好处是可以反复修改操作。
3、步骤3
选择“滤镜”－“液化”，在弹出的对话框中使用向前变形工具，放大画笔，向内推挤腰部、臀部。
4、步骤4
继续使用向前变形工具轻轻推挤手臂部分。
5、步骤5
接下来使用褶皱工具，适当放大画笔与腹部大小一致，然后轻轻单击腹部，此时我们发现腹部变平了，单击“确定”按钮完成滤镜部分的工作。
6、步骤6
接下来按键盘的alt ＋ control＋ shift ＋ E 组合键盖印图层。
7、步骤7
选中新盖印的图层，按键盘的control ＋ T 组合键，为图像做整体的自由变换，此时弹出了变换框，按键盘的shift ＋ control 组合键的同时，拖曳边框的左侧或右侧，此时照片以正中心为轴向内侧压缩，人物跟随着变瘦了。
步骤8
按enter 确定操作，人物更瘦了，对比前后效果图如图所示，通过这两步的操作就完成了瘦身的工作。
