时间:2024-10-12 16:23:54
1、第一步左手叉腰,右手向前弄出波浪形半个八拍然后反过来同样的动作。
2、第二步双手十字相叉,又是一个波浪形,半个八拍
4、过后三秒钟,然后蹲下二秒站半拍,(自己默念)起来
6、反复练习一下就可以了