网红的韩式时蔬饭团

1、将胡萝卜和西兰花洗净，胡萝卜切片，放进热水里焯一下

2、西兰花焯40－50秒之后捞出去，胡萝卜焯1分30秒（便软之后）捞出

3、把西兰花和胡萝卜切成丁备用

4、往一个大碗里盛入250克左右的大米饭，放进所有的调味料和食材

5、往一张保鲜膜里盛入适量的饭，将它做成圆球状饭团。

6、没有海苔的话，做到这里就很漂亮美味了

7、最后在每个饭团上放上适量的带味儿的海苔。配上一碗蔬菜味噌汤