1、学会承认失败：强迫症的治疗，越抑制，越觉得痛苦，所以要学会承认失败，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
2、家庭人际关系治疗：此种方法强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。
3、心理动力学的治疗：此疗法通过顿悟、强迫自我的方法、以及改变自己的情绪等等各种心理的矛盾冲突来达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
