低脂素食餐(糙米莲子羹)

 时间:2024-10-13 15:39:01

1、准备好食材

低脂素食餐(糙米莲子羹)

2、糙米清洗干净,泡一晚上

低脂素食餐(糙米莲子羹)

3、莲子泡开,中间切两半,取出莲子心

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4、莲子心可以泡茶喝,不要浪费哈

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5、椰枣切块,放盘子里

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6、三者放入压力锅里,按蒸米饭键就可以了

低脂素食餐(糙米莲子羹)

7、盛出来,现在开始享用美味的低脂素食餐吧

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