什么方法可以祛斑

1、薏米很常见，也很廉价，药用价值很高，适用于青年粉刺、其他皮肤粗糙营养不良等。

2、薏米是一种很好的美容食品，能提高皮肤的新陈代谢和保湿功能，常食用可以保持人体皮肤的光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤脱屑、痤疮、皮肤粗糙等都有很好的疗效。

3、薏米中含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。常食用对护肤淡斑有很好的作用。