妊娠糖尿病教你咋控制

1、妊娠糖尿病的非药物治疗包括饮食调整、规律运动和血糖监测。目标是维持血糖水平正常，预防酮体发生，体重合理增长，胎儿生长发育正常。

2、控制总能量，全面均衡且适量，控制碳水化合物的摄入，减少脂肪摄入，合理摄入蛋白质，增加纤维素的摄入，适当补充维生素。

3、少食多餐，每日加餐会有利于维持血糖平稳及预防低血糖。

4、饮食清淡、低脂少油、控盐，禁止精制糖的摄入。

5、合理控制孕妇、胎儿体重增长。迈开腿：安全有效降血糖。