1、将手表平放在桌面上，背面朝上，小刀放置顺手处。
2、观察表带和表头连接处，是由一个铁棍固定，注意铁棍两端都有一圈凸起，这就是我们下刀的地方。
3、如图，刀片卡住凸起的左侧，用力往右拨（此时应有轻微的往下按的力），另一只手扶稳表头。当铁棍拨出表头凹槽时，往下的力正好将其按向桌面，自然就卸下了表带。
4、我们已经成功拆卸表带，抽出铁棍，观察一下构造吧，记得感受一下中间弹簧的力度哦！
5、安装时铁棍一端插入表头凹槽，另一端用小刀顶住压缩弹簧（务必与铁棍相垂直），小心的将其移至凹槽附近，用另一只手手指轻微按压卡进凹槽。
我更喜欢用指甲盖代替小刀，更加稳定易控。
