抑郁症的治疗和恢复

 时间：2026-04-21 19:09:26

1、首先用药物控制病情

2、通过书籍和网络阅读调整心态，改掉不良习惯，恢复正常思维方式

3、通过网络社交恢复社交能力

4、通过正常社交真正恢复社交能力

5、通过体育锻炼增强体质

6、从基本工作开始逐步提高工作能力

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