营养米饭的蒸发

 时间:2024-10-13 19:23:49

1、把山药洗净,去皮,切成小段,备用

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2、红枣开水烫五分钟左右

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3、把红枣取出沥水

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4、大米淘洗干净

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5、在大米中加入水,加入切好的麻山药

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6、然后加入红枣

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7、放入锅中开始煮十分钟左右

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8、捞出来放入蒸盘中,开始蒸

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9、水分完全吸收后,四十分钟左右就熟了

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