1、参加社交活动：学校通常会有各种各样的社交活动，例如俱乐部、运动队、音乐甭镅彷铽团体等等。参加这些活动可以帮助你结识新朋友，并且这些朋友可能与你有共同的兴趣爱好，使你感到更有归属感
2、寻找志同道合的人：尝试与与你有共同兴趣的人交流，例如和你一起上课的同学、同居宿舍的人或者和你一起参加俱乐部活动的人。与这些人交流可以建立友谊并减少孤独感
3、主动与他人交流：如果你感到孤独，那么可能需要主动与他人交流。试着与同学、教师或其他学校工作人员交谈，可以是简短的问候或是更深入的交流。这样的行动可以帮助你建立新的人际关系
