小学生眼保健操的正确做法图

1、先根据图了解穴位具体位置

2、第一节：揉天应穴

按揉面不要大

3、第二节：挤按睛明穴

先向下挤，再向上挤

4、第三节：按揉四白穴

注意穴位不需移动，按揉面不要大

5、第四节：按太阳穴、轮刮眼眶

先上后下，轮刮上下一圈

6、【总结】

1、了解穴位具体位置

2、按揉面不要大

3、按揉有上下顺序