花生红枣汤的功效

1、第一步，　用料：连衣花生200克，红枣30～50克。

3、第三步，红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。

5、第五步，花生米一把、红枣（干枣最好）一把，一比一的比例。先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，坡庥汩赴每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃。具有补肾防衰老，补气血，补肾明目的功效。