1、第一，我们先来说下一晃就老了16步广场舞的整个步伐特点：就是左右脚交替进行的舞步，类似于平四舞步，左右脚交替，不需要变换，不过记住起步是先左脚再右脚，男女舞步都是一样的，因为是单人跳，所以不需要牵手的舞伴，自己跳自己的。
2、第二，我们再来说下一晃就老了16步广场舞的音乐特点：首先音乐是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较欢快的那种，听着音乐就想让人扭起来。
3、第三，接下来说下步伐：要先动左脚，然后是右脚，横着向左侧走，一直走四步，数着自己的步子，1,2,3 。记住第四步不要并在左脚旁，要向后伸脚，4步落在后边，左脚保持不动，右脚向前伸，5，需要向后一步，6，再向前一步是7，也就是说，4,5,6,7.都是左脚不动，右脚前后运动。
4、第四，我们在7点地时要踏实，也就是说要将右脚成为主力脚，那么同时在右脚伸出时要有意识的转换方向，向右侧转90度左右，同时左脚也跟上，向左侧伸出，点地，是8 。
5、第五，接下来右脚不要动，然后左脚在左侧点地8后，将左脚向右侧走，等超过右脚踏地后，这时左脚就成为了主力脚，是9，然后在将右脚及时并到左脚旁，一定注意是点地，不能踏实了。是10 。
6、最后右脚开始向右侧迈步，是11，然后左脚跟上12，同样的步伐重复，13,14,15,16 。最后左脚再向左侧走，重新开始16步就可以了。
