多吃圣女果能给身体带来什么好处

1、促进发育。圣女果中谷胱甘肽，利可平等特殊物质促进人体生长发育，特别是促进儿童生长发育，增加人体抵抗力，延缓人体老化。

2、提高人体防御能力。利可平可以抵御烟草和汽车尾气中的致癌毒素，提高人体防晒功能。

3、抗癌作用。圣女果对癌症，尤其是前列腺癌的治疗和预防有效。

4、保护皮肤。圣女果的维生素P含量是蔬菜的首位。 保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的产生，对肝病也有辅助治疗作用。 还可以起到美容，防晒霜的作用。