榴莲的营养价值与功效

1、榴莲含有很高的糖份，可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

2、榴莲果中氨基酸的种类齐全，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡。

3、榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。

4、榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

5、榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。

6、榴莲具有预防和治疗高血压、防癌抗癌的作用。