极味家常菜:西兰花炒苤蓝

 时间:2026-04-28 13:44:23

1、第一步:西兰花洗净焯水

极味家常菜:西兰花炒苤蓝

2、第二步:苤蓝洗净切成片

极味家常菜:西兰花炒苤蓝

3、第三步:苤蓝焯水备用

极味家常菜:西兰花炒苤蓝

极味家常菜:西兰花炒苤蓝

4、第四步:热锅放油先炒肉片,在倒入西兰花和苤蓝

极味家常菜:西兰花炒苤蓝

5、第五步:加适量盐翻炒,放味精,出锅

极味家常菜:西兰花炒苤蓝

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