打高尔夫球时怎样通过三角形训练法消除切杆障碍

 时间:2026-02-16 07:31:26

1、要精确控制切击距离,必须实现稳固触球。你必须学会停止向着球做出甩动杆头的动作!切击时使手腕,手臂和双肘的相应位置保持不变,很快你就能实现干脆触球,在一个标准的基础上使球靠近洞边了。

打高尔夫球时怎样通过三角形训练法消除切杆障碍

1、做出标准站位,就球杆置于皮带扣上。然后上体前倾,握住杆身。你将会看到,此时你的肩部,前臂和双手构成了一个V字,杆身处于它的正中。

2、做出标准切击挥杆,使杆头保持高于地面。争取使手腕,手臂和肩部构成的三角形或者叫V字型保持不变。这种空挥很容易找到正确的感觉。

3、练习几次挥杆之后,采用标准握杆。想着使三角形保持不变,让杆头轻轻拂过草叶。如果你感觉手腕,手臂,肩部和球杆作为一个整体而不是个体移动,说明你的动作正确。

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