藜古藜麦分享藜麦牛油果沙拉做法

1、将藜麦在淋有橄榄油的水中煮15分钟后沥干、捞出，冷却备用，其实藜麦很容易煮熟，煮熟后的藜麦呈半透明状，末端有小尾巴。

1、准备好盘子，将牛油果、小番茄切丁备用。

1、将准备好的藜麦、牛油果和小番茄放入沙拉碗，加入一些罗勒叶增加口感层次，此外，还可以添加一些柠檬皮，增加一丝清香。

1、将橄榄油和苹果醋或是白醋按照3:1比例调入，并加入牛油果，小番茄等食物，慢慢搅拌均匀。

1、可根据个人喜好添加盐和黑胡椒，添加之后即可食用。