1、 首先产妇建议尽早下地活动，不要一直卧床休息，老的黄历常说产妇不可霰翌倡戈活动那是错误的，产妇顺产最好在7天后就下地活动，干一些适当的家务劳动和适当的运动。
2、 产妇饮食上药适当多吃高纤维蔬菜，如芹菜，白菜，菠菜，萝卜，皮面吃辛辣刺激食物，每天多喝水，每天要保持大便通畅防止便秘发生。
3、 产妇假如以前患有痔疮的，建议恶露干净后，每天用温水坐浴，湿敷，熏洗完毕后，取侧卧位用痔疮膏涂在痔核上，然后轻轻用按摩。
4、 产妇有便秘的，可以口服一些缓泻的药物如中药麻仁丸，蓖麻油，液体石蜡等。
5、 最后产妇有便秘和痔疮患者，建议一定每天按时排便，保持大便通畅外，还有注意肛门卫生，做一些提纲运动。
