1、糖尿病人一般饮食就是糖尿病饮食，也就是低钠低脂饮食，低糖饮食。也就是说糖尿病人的食谱里必须要盐少放，油少放，含糖量高的食物就要少吃，如果是严重的糖尿病基本就不能吃含糖的食物了。
2、主食一般现在家庭的主食主要都是大米或者就是面条，好友北方个别地方比较喜好吃馒头。上面说的含糖的食物不只是糖这一类的食物，还包括这种可以转化为糖的食物，就像大米，面粉这些，所以吃主食一定要少，一般一顿最多就能吃100g.
3、吃饭的时候尽量多吃蔬菜，保持蔬菜和主食的比例为1:1.
4、蔬菜不要吵的太烂，了基本炒熟就可以了，因为吵烂的蔬菜基本已经没有什么营养了。
5、炒菜的时候少放油，还有必须要用植物油，不能用动物油。
6、如果这样少量的主食吃不饱的话，那么就可以吃一点水果，但是想苹果这样含糖高的水果是不能多吃的，可以少吃点。最好是吃点黄瓜，西红柿这类的来充充饥。
7、每天可以少吃点瘦肉，喝一杯牛奶或者吃个鸡蛋，这样就可以中和热量，补充记题必要的营养。
8、经常测血糖，防止血糖太低。
