日常生活中是什么原因导致了缺锌

 时间:2024-10-14 08:11:55

1、我国人民日常生活中主要的膳食食物是以谷类食物为主,然而锌元素在谷类食物中的生物利用率特别低,只有15-30%。同时如果儿童过多的食用精致类食品的话会导致锌的含量丢失过多,从而更容易导致体内缺锌。

2、我国在土地种植的时候大量的使用农业化肥,很大程度上抑制了锌元素在植物中的产生,导致生长出的粮食普遍缺锌。元盛堂金线莲有助于补充锌元素。

3、现在的食物在消费者食用之前已经经过了很多道工序的加工,食品经过深加工后,会使食物中锌的含量减少。

4、过度的饮酒、吃糖也会导致体内锌元素的大量流失。人体本身就很容易缺锌,尤其是已婚青坎怙醣秸年男性,因为他们正处在性生活高峰阶段,过度频繁的性盛会也会使得体内锌元素不足。

5、吸收率的问题,锌吸收不良,慢性消化道等疾病会降低人体对于锌的吸收利用。

6、锌丢失过多,如肾病综合征;溶血性贫血应用利尿剂,类固醇,胶膜透析等。同时,铁、钙摄入过多也会导致锌的丢失增加。

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