养阴润肺食疗方——玉竹杞子瘦肉汤

 时间：2024-10-12 00:18:18

1、将材料洗净一起下瓦煲加上五碗水，小火慢滚，杞子成人每天20克左右，

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2、滚上半小时，放盐适量调味搅拌均匀就可以喝了。

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