解决乳房硬块的食疗方法

 时间:2026-02-13 08:48:07

1、​

将猪脚剁成小块,洗净放入清水中浸泡一小时,花生洗净放另一个小碗中也提前泡制

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2、泡好的猪脚冲洗后放入蹲久颂开水中焯烫5分钟后捞出,将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。

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3、准备好所有的调料,姜切块,葱洗净后捆扎好。

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4、热锅倒油将冰糖炒化帮掩变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸炒,使猪脚均匀地裹上糖色,再倒入生抽,老油,料酒,翻炒均匀后倒入没过猪脚的开水。

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5、加入姜,葱,花椒, 八角 香叶大火煮沸转中小火炖2个小时左右,期间要多观察,如水量不足要再添加开牢扯水直至煮烂为止。

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6、出锅前依口味再用盐及鸡精调味,撒上少许葱花即可。

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