胸部变大的方法

1、按摩法。每晚睡前用双手轻轻按摩胸部四周和与手臂连接处，以画圈方式按摩，来回数次，促进胸部血液循环。

2、淋浴冲洗法。每天洗澡时，将洗澡水调至温热状态，冲洗胸部四周，促进局部血液循环，能有效增大胸部。

3、穿调整型内衣。内衣一定要选购棉质具有调整功能的，它可以帮助改善胸型。

4、涂按摩霜。要去正规的商店购买按摩霜，按使用方法使用，经期时最好不要用。

5、吃木瓜坚果。去超市采购一些新鲜的木瓜每天食用，可帮助改善。

6、喝牛奶木瓜粉。用纯牛奶和木瓜粉调制冲剂，每天饮用，效果也不错。