1、首先，我们可以尝试更换播放器看能否快进快退播放视频，例如本人常用的QQ影音播放视频就非常好用。
2、如果和播放器无关，我们可以使用格式工厂将该视频转换一下格式应该就能解决这一问题。我们百度搜索格式工厂，然后将其下载到电脑
3、下载成功后，我们打开格式工厂，点击如图所示的视频，选择MP4
4、然后我们点击添加文件，将刚才那个不能快进快退的视频文件添加进来。再点击输出配置
5、输出配置我们可以直接选择最优化的质量和大小
6、然后点击开始，等待文件转换格式完成即可，这样就可以实现视频播放快进快退功能了
